最近これ始めました。 じゃん!懐かしのフラフープ! どうもお腹回りがボテボテしてきまして、こりゃさすがにいかんと思い立って、筋トレヤダ、歩くのも走るのもヤダの運動大嫌いの私でも何かないかと検索したところ、これが出てきて勢…


 9月に入り、昼間はまだまだ暑いですが、朝夕は気温も下がりずいぶん過ごしやすくなりました。鈴虫たちも秋来たぞーと言わんばかりに一斉に鳴き出しています。  さてさて喫茶苔では秋のメニューに変わりましたのでお知らせしまーす♪…


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