最近これ始めました


最近これ始めました。
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じゃん!懐かしのフラフープ!
どうもお腹回りがボテボテしてきまして、こりゃさすがにいかんと思い立って、筋トレヤダ、歩くのも走るのもヤダの運動大嫌いの私でも何かないかと検索したところ、これが出てきて勢いで購入。
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こんな風に中身丸わかり状態で到着(笑)ほー組み立てるんですねー。ほーほー、子供のころにやったフラフープと比べてずいぶんどっしり重みがあります。なるほどこれが「大人フラフープ」か!!

さっそくやってみると、これがなかなか難しい。あれ?こんなに難しかったっけ?
それでも次の日もめげずに練習していると、だんだんできるようになってきた!音楽を聞きながらやると割と楽しい。

しかし継続しなければ意味はない。毎日少しずつフラフープを回しております。フラフープしながら読書ってのが最終目標です。かなーりシュールな画になるな(笑)
肝心のダイエット効果ですが、まだ5日くらいなのでよく分かりません。が、体全体が軽くずっと筋肉痛なので、効いているのかもしれません。。。何か他にいい方法があればぜひ教えて下さい。なるべく疲れないやつがいいなぁ(笑)クルクル。。

コメント

  1. 継続してますか~?フラフープ!!
    日曜日に実演してもらいますね♪(*^ー^)ノ♪

    返信

    • あべさん
      毎日細々と継続はしてますが。。
      細々すぎて成果が目に見えません。
      みんなでフラフープ大会しますか?(笑)

      返信

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